レックスジム

トレーナーがしっかり寄り添うので、スポーツ初心者の方も安心して通っていただけます。

身体を引き締めたい方、ダイエットを考えている方、ストレス発散したい方、身体を鍛えたい方、男女問わず一緒に楽しく運動しましょう。

シニア層の方にも一人ひとりに合わせた運動メニューを指導します。

本格的にキックボクシングをしたい方、試合に出たい方にはプロのトレーナーが指導とサポートを行う育成コースがあります。

夢の実現をお手伝いします。

キックボクシングというと「ハードそう」と思われがちですが、レックスジムには無理のないトレーニングメニューが用意されているので安心してスタートできます。

自然と体幹が鍛えられ身体を引き締め太りづらい身体づくりを目指します。

姿勢が良くなったり、疲れにくくなったりという嬉しい変化も♪

キッズクラスは小学生から中学生を対象とし、主に体力づくりやバランス感覚、集中力を養うことができます。

また、自己防衛のスキルも身につき自信を持つきっかけにもなります。

仲間と一緒に練習することで、協調性や礼儀正しさも自然と身につきます。

目的に合わせた最適なプログラムを作成し、短時間で効果的に結果を出すことが可能です。

専属のトレーナーがあなたのペースや体力に合わせて指導してくれるので、無理なく運動を続けられます。

他の人の目を気にせずにトレーニングできるため、緊張や不安を感じにくいです。

個別指導なので、あなたの都合に合わせてレッスン時間を調整できます。